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韩缇娜:太阳晒伤皮肤又痛又痒怎么办?

2022-07-01 11:44 来源:互联网

被阳光晒伤的经历相信很多人都试过,尤其是那些很会玩的歪果仁,有相关数据统计:在一年中大约有20%-70%的人有过不同程度晒伤的经验,而和国外相比在国内出现被晒伤的情况是比较低一些的,但依旧还是会不少人被晒伤。晒伤和中暑都是炎炎夏日中经常遇到的一个问题,但大家对于晒伤后的处理方式都正确吗?今天小编就给大家科普一下晒伤后该如何处理。

首先皮肤晒伤的过程?晒伤实际上是属于一系列的皮肤病理变化,在刚开始的几个小时里,皮肤的内的发炎细胞会让血管通透性增加,接着出现发炎的红、肿、热和痛等反应。通常变红的情况会在晒伤后立刻或晒后的3-4小时内出现,到了12-24 小时会达到一个顶峰状态。还有黑色素细胞也会因为受到紫外线的刺激而开始分泌黑色素,这是一种皮肤的自我防卫机制,所以皮肤被晒黑是一件很快的事情,一般晒伤的人要等到晒伤的红色退了之后第二、三天左右晒黑的情况才会明显。

再者晒伤后的皮肤表皮会慢慢开始脱落,在这个阶段里你会觉得自己一条等待蜕皮的蛇一样,不断的掉下皮屑,直到皮屑全部掉完后整个晒伤的急性期就差不多结束了,这时候一般会留下比以前黝黑的肌肤,需要随着时间的推移才能慢慢淡化到原本的肤色。


但千万不要觉得晒后就这样过去了,因为晒伤后的皮肤还会存在很多长期性的问题,如加速皮肤老化、长皱纹和角质异常增厚等皮肤问题,而且研究还有可能会因为过度日晒导致白内障。还有晒伤过后的皮肤看起来好像已经完全复原,但其实就算该区域的皮肤即使复原了也会变得比较脆弱,会比其他部位更容易出现皮肤问题,这也是问什么很多皮肤专家苦口婆心提醒大家注意防晒的原因,这不仅仅是为了美丽的考虑,也是为了你的健康考虑。


另外在这里给大家科普一些关于晒伤的相关知识,就是在日常生活中如果你的观察力很敏锐的话,你会发现一些皮肤颜色越白的人越容易晒伤,相反那些皮肤越黑的人则不容易被晒伤,这主要的原因是和皮肤内的黑色素分布密度有关,黑色素虽说让你的皮肤看起来很黑,但是它可以很好的抵御紫外线对皮肤的伤害。最后虽然很多的轻微晒伤可以在数天后自动痊愈,但是晒伤的急性期处理还是非常重要。


晒伤后应该怎么处理呢?首先晒伤后皮肤的第一感觉是很痛(火辣辣地痛),而缓解疼痛最好的方式就是适度去冷敷,现在市面上很多晒伤后的急救面膜基本都是要求冰镇后再使用的,这主要的原因还是为了降低局部热量(热量散发),进而提高皮肤舒适感。如果在没有这种急救面膜时可以选择用冰镇后的生理盐水进行冷敷,当然这要在晒伤还不重的时候进行,一旦晒伤额情况达到起水泡或者是大面积破溃时就不能使用,而是要尽快去医院让医生处理。


其次在急性期过后就是一个漫长的修复期了,在这个期间一定要做好防晒措施,不然同样会出现红、肿、疼和痛的情况,甚至会比之前的要严重很多,毕竟皮肤已经被损伤过一次还没完全痊愈。还有受伤后的皮肤还会出现皮肤锁水功能严重下降情况,具体表现为局部皮肤很干燥或是皮肤表面大量脱屑脱皮,这时候就需要给皮肤补充到充足的水分了,给皮肤补水的方式可以通过面膜、喷雾和喝水来完成,不过要避免含有酒精类成分的产品,因为酒精强大的挥发性会直接使得补水补不到多少,反而还会蒸发走更多的水分。


关于皮肤锁水的问题就相对比较复杂了,在夏季的时候很多人会觉得涂那些锁水面霜会有非常油腻的感觉,所以不愿意去做,这时候我们就需要找一个既能达到锁水目的,又不会让自己非常难受的锁水神器了,不过这个探索之路是非常漫长的,因为每个人的肤质情况不一样,需要寻找到合适自己的方法才行。


编辑:杨菲